多动症这个词很常见多动症是一种病，它是由于患者的心里长期处于比较紧张的状态所造成的，多动症的症状是比较明显的，多数患者会出现活动量过于多，注意力不是很集中，遇事情是比较冲动的，而且是无法使自己尽快安静下来的，其实多动症是一种行为障碍疾病。

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　　西安脑康心理康复医院为您介绍缓解多动症的方法

　　1、培养孩子善始善终的习惯

　　孩子做事时，往往容易受外界事物干扰的影响，如别人的交谈，窗外的声响等都会使孩子放弃手中正在做的事情。因此，家长对孩子做事要多关心和指导，加以肯定和表扬，鼓励他善始善终做好每一件事，坚持把每一件事做到底而不半途而废。

　　2、发展孩子的注意力

　　孩子的无意注意占优势，可让他从事感兴趣的活动，如看画册、听故事。随着孩子年龄增长，可有意识地让他下棋、画画等，锻炼注意的集中性、持久性。但是，不能要求孩子学习做事的时间不宜过长，以免引起疲劳。

　　3、培养孩子的自制力

　　要提高孩子的认识，让他知道什么事该做，什么事不该做，帮助孩子逐步学会正确判断和评价自己的行为;要制订一些简单的规章制度，作为孩子的行为准则，让孩子约束自己的行为，养成良好的行为习惯。

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